Yoga Therapy for Physical Disabilities

Kelas yoga terapi ini dirancang untuk individu dengan keterbatasan fisik, termasuk mereka yang sedang dalam pemulihan dari penyakit yang menyebabkan kelemahan pada beberapa anggota tubuh, sehingga membatasi gerakan dan aktivitas. Latihan yang dipandu dalam kelas ini berfokus pada penguatan otot dan tulang yang melemah secara perlahan, sambil menggabungkan teknik pernapasan untuk meningkatkan ketenangan pikiran dan energi positif. Dipimpin oleh instruktur yoga terapi bersertifikat, kelas ini menyediakan lingkungan yang aman dan mendukung untuk meningkatkan mobilitas, ketahanan, dan kesejahteraan secara keseluruhan.