Anthea

Anthea Irawati

Yoga Instructor

CLASSES
Adult
BIO
Pada tahun 2009 ia mengalami cedera lutut, dan pada tahun 2010 mengalami cedera sendi lainnya dan terakhir pada tahun 2013 ia juga mengalami cedera nyeri punggung bagian bawah yang menyebabkan HNP dan hampir tidak bisa berjalan. Kemudian dia fokus pada bagaimana memulihkan diri dengan melakukan yoga yin dan pilates hanya selama lebih dari setahun. Setelah sembuh dan kembali ke aktivitas olahraga normal, dia menjadi lebih tertarik untuk mempelajari lebih banyak yoga yin dan pilates serta memiliki hasrat untuk membantu orang lain yang memiliki masalah atau cedera. Dia bersertifikat pelatihan guru yoga yin pada tahun 2019 dan mat pilates pada tahun 2021 dan masih berlanjut hingga sekarang.
SKILL
Scoliosis yoga therapy 87%
Yin Yoga 90%
Mat Pilates 85%

Learn more about Anthea

Anthea mulai berlatih yoga dan mat pilates sejak tahun 2006 selain itu juga aktif di kelas les mills lainnya dan juga menari, besar di gym sebagai tikus kelas gym membuatnya lupa bahwa berolahraga seharusnya membuat kita lebih sehat dari sebelumnya daripada merugikan tubuh. hanya karena tidak mendengarkan tubuh dan hanya mengikuti ego untuk berolahraga berlebihan.