Yoga Therapy for Physical Disabilities

このセラピーヨガクラスは、特定の病気の回復過程で手足の筋力が低下し、動きや活動が制限されている方を含む、身体的制約のある方のために設計されています。 本クラスでは、ガイド付きのエクササイズを通じて、弱くなった筋肉や骨を優しく強化するとともに、呼吸法を取り入れて心の安定と前向きな気持ちを促します。 認定セラピーヨガインストラクターが指導するこのクラスは、安全で支え合える環境の中で、可動性、回復力、そして全体的な健康を向上させることを目的としています。