Anthea Irawati

ヨガインストラクター

CLASSES

アダルト

BIO

2009年には膝の怪我、2010年には他の関節の怪我、そして2013年には腰の痛みの怪我を負い、HNPになり、ほとんど歩くことができませんでした. その後、彼女は陰ヨガとピラティスを1年以上行うだけで回復する方法に焦点を当てています. 回復して通常のスポーツ活動に戻った後、彼女は陰ヨガとピラティスをもっと学ぶことにもっと興味を持つようになり、問題や怪我をしている他の人を助けることに情熱を持ちました. 2019年に陰ヨガティーチャートレーニング、2021年にマットピラティスの資格を取得し、現在に至る。

SKILL

Scoliosis yoga therapy 87%

Yin Yoga 90%

Mat Pilates 85%

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Anthea は 2006 年からヨガとマットピラティスの練習を始めましたが、他のレズミルズクラスでも活動しており、ダンスも行っています。体育館のネズミとしてジムで育ち、運動をすることで体に害を与えるのではなく、以前よりも健康になるべきだということを彼女に忘れさせます。体に耳を傾けず、過度の運動のために自我に従うだけだからです。