ヨガの先生になる前からヨガに興味があり、2015年にさまざまなクラスに通い始めました。約2年間の練習を経て、ヨガへの情熱が深まり、健康の向上や心の安らぎを得る手助けができることに気づきました。毎週通っていたスタジオの先生が私の努力を認め、指導者養成を勧めてくれました。

2021年に200時間のYTTを修了し、ヴィンヤサヨガ、ハタヨガ、アシュタンガヨガを専門に学びました。トレーニングはヨガアライアンスの基準に沿っており、指導技術、解剖学、瞑想、プラーナヤーマ、ハンズオン調整技術を学びました。2020年にはシニア向けのニルヴィカルパヨガ指導者養成を受講し、高齢者向けのヨガに取り組みました。2024年にはレベル1エアリアルヨガ指導者養成とヨガホイール指導者養成を修了し、どちらもヨガアライアンスの認定を受けました。

クラスでは、生徒が自分の体に合わせてアーサナを実践し、エゴにとらわれないよう促しています。ヨガは競争ではありません。一つひとつの動きが体に恩恵をもたらし、私は心を込めてヨガを指導しています。

ナマステ。