2014年、私は初めてのヨガクラスに参加し、この変革的な実践に対する私の不屈の情熱の始まりを刻みました。正式なヨガ講師のトレーニングを完了するまでには2021年4月までかかりましたが、私のヨガへの献身は揺るぎませんでした。私はスコリオーシスのヨガセラピストを専門とし、この実践をすべての人にアクセス可能にすることを目指しています。

私の見解では、ヨガは単なる身体の柔軟性を超えており、それはマインドフルネスを栽培することです。私はヨガが包括的であり、誰にでも適していると主張しています。ヨガを女性専用の領域としての概念から解放し、その代わりに自己認識を育むコミュニティとして受け入れましょう。

さらに、私はすべてのヨガクラスに新参者を心から招待します。ヨガの本質は個々の旅にあります──これは他者との競争ではなく、自己改善に関するものです。ヨガの旅に乗り出す機会を受け入れ、唯一の相手は昨日の自分であるということを抱え込んでください。