すべてのレベル

Imelda Tirtadiredja

脊柱側弯症のためのヨガは、背中の不調や左右差、脊柱側弯症を持つ方に適しています。姿勢、バランス、筋力、柔軟性を高め、正しい骨格と筋肉の整列、健康的な背骨の伸び、そして呼吸への意識を促します。この特別なケアを通して、私たちはあなたのように背骨や整形外科的な問題を抱える多くの方々をサポートしてきました。

すべてのレベル

Kharis Taukhid

私たちのスタジオでIyengar Yogaのダイナミックな世界に足を踏み入れてください。ここでは精密さが遊び心と出会い、力強さが個性的な風合いで彫り上げられます。アライメントの芸術を受け入れるIyengar Yogaは、創造性と熱意をもって潜在能力の限界を探求するように促します。このクラスは単なるポーズの維持についてだけではありません。それはしなやかな体を彫刻し、鋭い心を培い、正確な動きの喜びにひたることです。経験豊かなインストラクターの指導のもと、各Iyengarクラスは自己発見のキャンバスとなります。各ポーズの複雑さに没頭し、プロップに支えられながら、練習にサプライズの要素を加えて変容を感じてください。まるで精密さと可能性のダンスのようです。

すべてのレベル

Kharis Taukhid

私たちのスタジオでIyengar Yogaのダイナミックな世界に足を踏み入れてください。ここでは精密さが遊び心と出会い、力強さが個性的な風合いで彫り上げられます。アライメントの芸術を受け入れるIyengar Yogaは、創造性と熱意をもって潜在能力の限界を探求するように促します。このクラスは単なるポーズの維持についてだけではありません。それはしなやかな体を彫刻し、鋭い心を培い、正確な動きの喜びにひたることです。経験豊かなインストラクターの指導のもと、各Iyengarクラスは自己発見のキャンバスとなります。各ポーズの複雑さに没頭し、プロップに支えられながら、練習にサプライズの要素を加えて変容を感じてください。まるで精密さと可能性のダンスのようです。

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Kharis Taukhid

私たちのスタジオでIyengar Yogaのダイナミックな世界に足を踏み入れてください。ここでは精密さが遊び心と出会い、力強さが個性的な風合いで彫り上げられます。アライメントの芸術を受け入れるIyengar Yogaは、創造性と熱意をもって潜在能力の限界を探求するように促します。このクラスは単なるポーズの維持についてだけではありません。それはしなやかな体を彫刻し、鋭い心を培い、正確な動きの喜びにひたることです。経験豊かなインストラクターの指導のもと、各Iyengarクラスは自己発見のキャンバスとなります。各ポーズの複雑さに没頭し、プロップに支えられながら、練習にサプライズの要素を加えて変容を感じてください。まるで精密さと可能性のダンスのようです。

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Merry Sumarjo

私たちのスタジオでIyengar Yogaのダイナミックな世界に足を踏み入れてください。ここでは精密さが遊び心と出会い、力強さが個性的な風合いで彫り上げられます。アライメントの芸術を受け入れるIyengar Yogaは、創造性と熱意をもって潜在能力の限界を探求するように促します。このクラスは単なるポーズの維持についてだけではありません。それはしなやかな体を彫刻し、鋭い心を培い、正確な動きの喜びにひたることです。経験豊かなインストラクターの指導のもと、各Iyengarクラスは自己発見のキャンバスとなります。各ポーズの複雑さに没頭し、プロップに支えられながら、練習にサプライズの要素を加えて変容を感じてください。まるで精密さと可能性のダンスのようです。

すべてのレベル

Elvi Mustika

脊柱側弯症のためのヨガは、背中の不調や左右差、脊柱側弯症を持つ方に適しています。姿勢、バランス、筋力、柔軟性を高め、正しい骨格と筋肉の整列、健康的な背骨の伸び、そして呼吸への意識を促します。この特別なケアを通して、私たちはあなたのように背骨や整形外科的な問題を抱える多くの方々をサポートしてきました。

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Imelda Tirtadiredja

脊柱側弯症のためのヨガは、背中の不調や左右差、脊柱側弯症を持つ方に適しています。姿勢、バランス、筋力、柔軟性を高め、正しい骨格と筋肉の整列、健康的な背骨の伸び、そして呼吸への意識を促します。この特別なケアを通して、私たちはあなたのように背骨や整形外科的な問題を抱える多くの方々をサポートしてきました。

すべてのレベル

Imelda Tirtadiredja

脊柱側弯症のためのヨガは、背中の不調や左右差、脊柱側弯症を持つ方に適しています。姿勢、バランス、筋力、柔軟性を高め、正しい骨格と筋肉の整列、健康的な背骨の伸び、そして呼吸への意識を促します。この特別なケアを通して、私たちはあなたのように背骨や整形外科的な問題を抱える多くの方々をサポートしてきました。

すべてのレベル

Meidia Chan

最もクリエイティブな子供向けフィットネス クラスで、安全に遊んだり、飛んだり、スイングしたり、回転したり、ストレッチしたり、宙返りしたり、バランスをとったり、逆さまになったりできます。シーケンスとアクティビティにより、身体の意識が高まり、筋力、バランス、柔軟性が養われます。これらのクラスでは、お子様が AntiGravity ハンモックを使用してあらゆる方向の動きを探求しながら、自信と集中力を養います。

すべてのレベル

Jesslyn Virginia

疲れやストレス、なんとなく体のバランスが乱れていると感じていませんか？ このスペシャルクラスは、ホルモンバランスを司る「内分泌系」をサポートするためにデザインされています。厳選されたヨガのポーズ（アーサナ）、心身を回復させるリストラティブなストレッチ、そして心を落ち着かせる呼吸法を優しく組み合わせることで、コルチゾール（ストレスホルモン）を低減。同時に、甲状腺、副腎、卵巣などの大切な分泌腺への血流を促していきます。

すべてのレベル

Norvan

私たちのスタジオでIyengar Yogaのダイナミックな世界に足を踏み入れてください。ここでは精密さが遊び心と出会い、力強さが個性的な風合いで彫り上げられます。アライメントの芸術を受け入れるIyengar Yogaは、創造性と熱意をもって潜在能力の限界を探求するように促します。このクラスは単なるポーズの維持についてだけではありません。それはしなやかな体を彫刻し、鋭い心を培い、正確な動きの喜びにひたることです。経験豊かなインストラクターの指導のもと、各Iyengarクラスは自己発見のキャンバスとなります。各ポーズの複雑さに没頭し、プロップに支えられながら、練習にサプライズの要素を加えて変容を感じてください。まるで精密さと可能性のダンスのようです。

すべてのレベル

Icha

ホイールヨガは、ヨガホイールを使用してストレッチを深め、柔軟性を高め、難しいポーズを安全にサポートするクラスです。身体の緊張をほぐし、体幹を強化し、姿勢を改善するとともに、背骨の可動性を高めます。初心者向けの丁寧なアレンジもご用意しており、すべてのレベルの方にご参加いただけます。

すべてのレベル

Imelda Tirtadiredja

自閉症、ダウン症、ADHD、失読症、DCD（発達性協調運動障害）などの子供の症例では、脳性麻痺はヨガで助けることができる症例です。 このヨガ療法は、従来の療法を強化したものです。 ヨガセラピストとしてのImeldaTirtadiredjaは、どんな子供や特別支援の子供たちにもそれを行ってきました。 良い結果が得られました。

すべてのレベル

Imelda Tirtadiredja

脊柱側弯症のためのヨガは、背中の不調や左右差、脊柱側弯症を持つ方に適しています。姿勢、バランス、筋力、柔軟性を高め、正しい骨格と筋肉の整列、健康的な背骨の伸び、そして呼吸への意識を促します。この特別なケアを通して、私たちはあなたのように背骨や整形外科的な問題を抱える多くの方々をサポートしてきました。

すべてのレベル

Norvan

私たちのスタジオでIyengar Yogaのダイナミックな世界に足を踏み入れてください。ここでは精密さが遊び心と出会い、力強さが個性的な風合いで彫り上げられます。アライメントの芸術を受け入れるIyengar Yogaは、創造性と熱意をもって潜在能力の限界を探求するように促します。このクラスは単なるポーズの維持についてだけではありません。それはしなやかな体を彫刻し、鋭い心を培い、正確な動きの喜びにひたることです。経験豊かなインストラクターの指導のもと、各Iyengarクラスは自己発見のキャンバスとなります。各ポーズの複雑さに没頭し、プロップに支えられながら、練習にサプライズの要素を加えて変容を感じてください。まるで精密さと可能性のダンスのようです。

すべてのレベル

Imelda Tirtadiredja

脊柱側弯症のためのヨガは、背中の不調や左右差、脊柱側弯症を持つ方に適しています。姿勢、バランス、筋力、柔軟性を高め、正しい骨格と筋肉の整列、健康的な背骨の伸び、そして呼吸への意識を促します。この特別なケアを通して、私たちはあなたのように背骨や整形外科的な問題を抱える多くの方々をサポートしてきました。

すべてのレベル

Elvi Mustika

脊柱側弯症のためのヨガは、背中の不調や左右差、脊柱側弯症を持つ方に適しています。姿勢、バランス、筋力、柔軟性を高め、正しい骨格と筋肉の整列、健康的な背骨の伸び、そして呼吸への意識を促します。この特別なケアを通して、私たちはあなたのように背骨や整形外科的な問題を抱える多くの方々をサポートしてきました。

すべてのレベル

Imelda Tirtadiredja

自閉症、ダウン症、ADHD、失読症、DCD（発達性協調運動障害）などの子供の症例では、脳性麻痺はヨガで助けることができる症例です。 このヨガ療法は、従来の療法を強化したものです。 ヨガセラピストとしてのImeldaTirtadiredjaは、どんな子供や特別支援の子供たちにもそれを行ってきました。 良い結果が得られました。

すべてのレベル

Imelda Tirtadiredja

脊柱側弯症のためのヨガは、背中の不調や左右差、脊柱側弯症を持つ方に適しています。姿勢、バランス、筋力、柔軟性を高め、正しい骨格と筋肉の整列、健康的な背骨の伸び、そして呼吸への意識を促します。この特別なケアを通して、私たちはあなたのように背骨や整形外科的な問題を抱える多くの方々をサポートしてきました。

すべてのレベル

Kharis Taukhid

私たちのスタジオでIyengar Yogaのダイナミックな世界に足を踏み入れてください。ここでは精密さが遊び心と出会い、力強さが個性的な風合いで彫り上げられます。アライメントの芸術を受け入れるIyengar Yogaは、創造性と熱意をもって潜在能力の限界を探求するように促します。このクラスは単なるポーズの維持についてだけではありません。それはしなやかな体を彫刻し、鋭い心を培い、正確な動きの喜びにひたることです。経験豊かなインストラクターの指導のもと、各Iyengarクラスは自己発見のキャンバスとなります。各ポーズの複雑さに没頭し、プロップに支えられながら、練習にサプライズの要素を加えて変容を感じてください。まるで精密さと可能性のダンスのようです。

すべてのレベル

Elvi Mustika

脊柱側弯症のためのヨガは、背中の不調や左右差、脊柱側弯症を持つ方に適しています。姿勢、バランス、筋力、柔軟性を高め、正しい骨格と筋肉の整列、健康的な背骨の伸び、そして呼吸への意識を促します。この特別なケアを通して、私たちはあなたのように背骨や整形外科的な問題を抱える多くの方々をサポートしてきました。

すべてのレベル

Imelda Tirtadiredja

脊柱側弯症のためのヨガは、背中の不調や左右差、脊柱側弯症を持つ方に適しています。姿勢、バランス、筋力、柔軟性を高め、正しい骨格と筋肉の整列、健康的な背骨の伸び、そして呼吸への意識を促します。この特別なケアを通して、私たちはあなたのように背骨や整形外科的な問題を抱える多くの方々をサポートしてきました。

すべてのレベル

Imelda Tirtadiredja

脊柱側弯症のためのヨガは、背中の不調や左右差、脊柱側弯症を持つ方に適しています。姿勢、バランス、筋力、柔軟性を高め、正しい骨格と筋肉の整列、健康的な背骨の伸び、そして呼吸への意識を促します。この特別なケアを通して、私たちはあなたのように背骨や整形外科的な問題を抱える多くの方々をサポートしてきました。

すべてのレベル

Meidia Chan

最もクリエイティブな子供向けフィットネス クラスで、安全に遊んだり、飛んだり、スイングしたり、回転したり、ストレッチしたり、宙返りしたり、バランスをとったり、逆さまになったりできます。シーケンスとアクティビティにより、身体の意識が高まり、筋力、バランス、柔軟性が養われます。これらのクラスでは、お子様が AntiGravity ハンモックを使用してあらゆる方向の動きを探求しながら、自信と集中力を養います。

すべてのレベル

Jesslyn Virginia

疲れやストレス、なんとなく体のバランスが乱れていると感じていませんか？ このスペシャルクラスは、ホルモンバランスを司る「内分泌系」をサポートするためにデザインされています。厳選されたヨガのポーズ（アーサナ）、心身を回復させるリストラティブなストレッチ、そして心を落ち着かせる呼吸法を優しく組み合わせることで、コルチゾール（ストレスホルモン）を低減。同時に、甲状腺、副腎、卵巣などの大切な分泌腺への血流を促していきます。

すべてのレベル

Norvan

私たちのスタジオでIyengar Yogaのダイナミックな世界に足を踏み入れてください。ここでは精密さが遊び心と出会い、力強さが個性的な風合いで彫り上げられます。アライメントの芸術を受け入れるIyengar Yogaは、創造性と熱意をもって潜在能力の限界を探求するように促します。このクラスは単なるポーズの維持についてだけではありません。それはしなやかな体を彫刻し、鋭い心を培い、正確な動きの喜びにひたることです。経験豊かなインストラクターの指導のもと、各Iyengarクラスは自己発見のキャンバスとなります。各ポーズの複雑さに没頭し、プロップに支えられながら、練習にサプライズの要素を加えて変容を感じてください。まるで精密さと可能性のダンスのようです。

すべてのレベル

Icha

ホイールヨガは、ヨガホイールを使用してストレッチを深め、柔軟性を高め、難しいポーズを安全にサポートするクラスです。身体の緊張をほぐし、体幹を強化し、姿勢を改善するとともに、背骨の可動性を高めます。初心者向けの丁寧なアレンジもご用意しており、すべてのレベルの方にご参加いただけます。

すべてのレベル

Imelda Tirtadiredja

自閉症、ダウン症、ADHD、失読症、DCD（発達性協調運動障害）などの子供の症例では、脳性麻痺はヨガで助けることができる症例です。 このヨガ療法は、従来の療法を強化したものです。 ヨガセラピストとしてのImeldaTirtadiredjaは、どんな子供や特別支援の子供たちにもそれを行ってきました。 良い結果が得られました。

すべてのレベル

Imelda Tirtadiredja

脊柱側弯症のためのヨガは、背中の不調や左右差、脊柱側弯症を持つ方に適しています。姿勢、バランス、筋力、柔軟性を高め、正しい骨格と筋肉の整列、健康的な背骨の伸び、そして呼吸への意識を促します。この特別なケアを通して、私たちはあなたのように背骨や整形外科的な問題を抱える多くの方々をサポートしてきました。

すべてのレベル

Norvan

私たちのスタジオでIyengar Yogaのダイナミックな世界に足を踏み入れてください。ここでは精密さが遊び心と出会い、力強さが個性的な風合いで彫り上げられます。アライメントの芸術を受け入れるIyengar Yogaは、創造性と熱意をもって潜在能力の限界を探求するように促します。このクラスは単なるポーズの維持についてだけではありません。それはしなやかな体を彫刻し、鋭い心を培い、正確な動きの喜びにひたることです。経験豊かなインストラクターの指導のもと、各Iyengarクラスは自己発見のキャンバスとなります。各ポーズの複雑さに没頭し、プロップに支えられながら、練習にサプライズの要素を加えて変容を感じてください。まるで精密さと可能性のダンスのようです。